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小孩保護眼睛可通過飲食調(diào)理，多吃胡蘿卜、動物肝臟、獼猴桃、菠菜、藍莓等食物有益。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.胡蘿卜富含胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持眼部正常功能。
2.動物肝臟富含維生素A和多種礦物質(zhì)，對眼睛發(fā)育有促進作用。
3.獼猴桃富含維生素C，能抗氧化，保護眼部細胞。
4.菠菜富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，可過濾藍光，保護視網(wǎng)膜。
5.藍莓富含花青素，能改善眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。
總之，讓小孩飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡，對眼睛健康至關(guān)重要。

患者您好，孩子有近視作為家長就希望通過食補，孩子近視進行治療，近視了要多吃些什么東西會比較好，我們說胡蘿卜素、枸杞、菠菜以及補充葉黃素，像玉米這些人對它的調(diào)解都會比較好，當然必須關(guān)注的一點就是盡量少吃甜食，也就是糖分比較多的東西，會影響到我們的鞏膜的，祝您早日恢復(fù)健康。