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高血壓吃什么油最好

2019-07-17 14:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓吃什么油最好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內科

高血壓的患者經(jīng)常要吃植物油，不要吃動物油，不要吃豬油，因為吃這些東西對高血壓患者健康是不利的。可以吃菜籽油，可以吃玉米油，這些對高血壓患者是有好處的，還可以吃橄欖油也是比較好的。如果體重已經(jīng)超標了，就不要吃很多油膩的東西了，不要過度肥胖，避免引起高脂血癥。要適當?shù)幕顒渝憻捝眢w。
2019-07-23 10:54

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回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

你好，高血壓患者飲食應注意以下四點：
1、低鹽、清淡飲食，高鹽飲食會使血壓增高；
2、低脂飲食，少吃油膩、膽固醇高的食物，這也是控制高血壓的一個重要方面；
3、控制飲食，嚴格控制糖的攝入從而控制體重，降低高血壓發(fā)病機率；
4、補充優(yōu)質蛋白，多吃水果、蔬菜，可多食用豆類食品和洋蔥、木耳等。
總體上，高血壓飲食的原則就是低鹽、低脂肪、控制飲食。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:03

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就醫(yī)問藥

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴頭暈

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