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即問即答

2019-07-17 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

晚上喝咖啡會長胖嗎、

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周伯榮主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

精神醫(yī)學(xué)科

喝咖啡不會引起發(fā)胖，但是喝咖啡時最好不要放糖或奶精，否則會引起長胖，如果覺得咖啡苦可以略加些奶。最好喝熱咖啡能夠幫助更好的消耗體內(nèi)熱量。注意的是不是所有人都可以喝咖啡，骨質(zhì)疏松的人不能喝咖啡，因能促進鈣的流失，老年人最好不要多喝咖啡，能加重動脈硬化，增加患冠心病、腦血管疾病的幾率。
2019-12-04 14:59

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回答2
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軒存旺醫(yī)師

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患者你好，晚上喝咖啡這種情況也容易出現(xiàn)長胖的情況的，晚上的時候盡量不要喝一些飲料，這種情況熱量都比較高的，盡量清淡飲食，也要控制一下飲食總量的攝入的，可以適當?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，這樣才有利于減肥的情況的。而且喝咖啡也容易造成，不容易入睡的情況的，所以盡量不要晚上喝咖啡。祝您健康。
2019-07-17 15:04

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