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滋陰降火食品包括薏苡仁、菠菜、冬瓜、蜂蜜、豆芽、龜肉、蓮子、銀耳、黑芝麻、栗子、葡萄、山藥、黃瓜、綠豆、西紅柿、蘋果、香蕉、菠蘿、荔枝、豆、西瓜、蘿卜、綠豆、海帶、柿子、甘蔗等。日常飲食應該清淡，避免辛辣、刺激和寒冷的食物。平時應該多喝溫水，能促進身體的新陳代謝，應該適當進行體育鍛煉，增強自己的體質。

你好，滋陰降火藥物常用的就是知柏地黃丸，你平時可以吃些百合、蓮米、薏仁熬粥，也可以用麥冬泡水喝。意見建議：飲食主要以養(yǎng)陰為主，要多吃些滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸薺、銀耳、菠蘿、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏骨雞、鱉肉、龜肉、鴨蛋等，建議你還是去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生把。希望我的回答對你有幫助。