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男性控制射精需要綜合多種因素，包括心理、生理、行為等方面。若長(zhǎng)期存在射精控制障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。
2.身體鍛煉：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等，通過訓(xùn)練提高控制能力。
4.龜頭敏感度調(diào)節(jié)：日?？墒褂美錈崴惶鏇_洗龜頭，降低敏感度。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林等藥物。
總之，男性控制射精需要綜合采取多種方法，并持之以恒。若問題嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

你好，控制射精主要是通過自我的行為或者主觀的意識(shí)來控制射精，控制射精，可以通過在性生活的時(shí)候分散注意力，這樣有助于降低性興奮的程度，避免早泄，從而起到主觀的控制射精的目的。另一種方法可以通過擠捏療法，比如在性生活過程當(dāng)中，陰莖將要達(dá)到高潮時(shí)，拔出陰莖，雙手食指、拇指擠捏龜頭，降低龜頭的敏感性，從而來控制射精，如此反復(fù)，對(duì)于早泄的患者還是有一定的治療作用。祝您健康。