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1歲半到2歲寶寶食譜有何要求?

1歲半到2歲寶寶食譜有何要求?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    錢虹 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒童口腔科

    1歲半到2歲寶寶食譜需注重營(yíng)養(yǎng)均衡、食材安全、易消化、多樣化和口味適宜。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.營(yíng)養(yǎng)均衡:包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。
    2.食材安全:選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的食材。
    3.易消化:如米粥、面條等。
    4.多樣化:肉、魚、蛋、蔬菜、水果等都要有。
    5.口味適宜:少鹽、少油、少糖,避免辛辣刺激。
    合理安排寶寶的食譜,有助于寶寶健康成長(zhǎng)。

    2019-12-16 18:16
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者好,寶寶的飲食關(guān)系著身體的發(fā)育情況是否良好。一歲以上的寶寶,已經(jīng)能夠進(jìn)食一些半流質(zhì)食品和正常的食品。在食物的種類上有更多的選擇性,媽媽可以從平時(shí)的食物中選取食材,給寶寶做美味可口的食物。舉措建議1雞蛋蒸糕:蘿卜和菠菜切碎以后,開水焯熟,然后倒入雞蛋液上鍋蒸熟即可食用。2豬肉餛飩:將香菇切碎,混入肉泥中,用薄薄的餛飩皮包好。注意事項(xiàng)給寶寶做各種食物,一定要多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)吸收全面。

    2019-07-17 15:05
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