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孕婦補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物有哪些？

2019-07-17 14:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何方紅副主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

精神心理科

孕婦容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，因此孕婦平時(shí)飲食中需要多吃含鐵豐富的食物，一般主要是動(dòng)物性的內(nèi)臟，瘦肉，血制品，以及黑木耳，大棗等，同時(shí)需要多吃含維生素c高的水果，一般可以吃蘋果，檸檬，獼猴桃，葡萄，草莓等，有助于促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收，如果貧血比較嚴(yán)重，必要時(shí)需要補(bǔ)充鐵劑以及維生素c。
2019-12-11 18:49

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

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患者好，補(bǔ)鐵的食物有很多。在動(dòng)物性食物中，比如瘦肉、豬肝、蝦仁、蝦殼等都是含鐵比較豐富的；在植物性食物中，比如蘋果、桑葚、冬棗、核桃、海藻和菠菜等食物的含鐵量也比較豐富。對(duì)于嚴(yán)重貧血的病人來(lái)說(shuō)，不僅需要飲食補(bǔ)鐵，還可能需要藥物補(bǔ)鐵。希望對(duì)您有幫助，祝您健康。
2019-07-17 15:05

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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，也是老年性貧血中最常見(jiàn)的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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