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孕婦選擇喝酸奶好還是純奶好

孕婦選擇喝酸奶好還是純奶好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李荔 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    婦產科

    孕婦喝酸奶和純奶各有優(yōu)勢,需綜合考慮孕婦自身情況,如胃腸道狀態(tài)、營養(yǎng)需求、睡眠狀況等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.營養(yǎng)成分:純奶富含優(yōu)質蛋白和鈣質,對胎兒骨骼發(fā)育有益。
    2.消化促進:酸奶含乳酸菌,能幫助消化,但可能刺激胃腸道。
    3.睡眠影響:純奶在睡前飲用有一定助眠作用。
    4.飲用時間:純奶適合兩餐之間喝,避免空腹,減少胃腸道刺激。
    5.個人偏好:孕婦可根據(jù)自身口味喜好選擇。
    總之,孕婦可根據(jù)自身情況靈活選擇酸奶或純奶,以滿足營養(yǎng)和健康需求。

    2019-07-21 13:45
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,最好是純牛奶一般市面上的酸奶是可以喝的啊,但是最好是盡可能少喝為好啊,而且每周不要超過2-3次,每次不要超過2瓶啊因為很多是配方酸奶,含有很多不是很好的添加劑比如甜蜜素等,影響正常進食造成其他的影響的啊另外如果是發(fā)酵酸奶要好一點點啊,祝你健康,希望回答能對你有幫助。

    2019-07-17 15:05
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