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要有效避孕，可考慮使用安全套、口服避孕藥、宮內節(jié)育器、避孕針、皮下埋植避孕法等方式。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.安全套：能有效阻止精子進入陰道，還能預防性傳播疾病。
2.口服避孕藥：如短效避孕藥、長效避孕藥等，需按醫(yī)囑規(guī)律服用。
3.宮內節(jié)育器：通過在子宮內放置異物，改變子宮內環(huán)境達到避孕目的。
4.避孕針：通過注射激素抑制排卵和受精。
5.皮下埋植避孕法：將含有孕激素的小棒植入皮下，緩慢釋放激素避孕。
無論選擇哪種避孕方式，都應根據自身情況，并在醫(yī)生指導下進行，以確保避孕效果和安全性。

您好，體外射精相對來說是安全點，但不百分之百的安全有時候控制不好，可能會有少量精液射入陰道而導致避孕失敗的可能，男女雙方性交時，由于性興奮處于高潮時，會有一小部分精液伴隨輸精管的收縮而溢出流入陰道，這些精液量雖少但精子數(shù)目最多，因此容易受孕如果在將要射精的時候盡可能早一點點把陰莖拔出來射在外面，射精后不要再插入陰道，這樣能夠盡可能減少懷孕的可能。希望我的回答能幫到您。