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發(fā)熱時選擇溫水敷還是冷水敷，需根據(jù)發(fā)熱程度和患者自身情況來決定。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.體溫不超過38.5度，一般可先嘗試物理降溫。若患者對冷刺激耐受，可選擇冷水敷，能較快帶走熱量。
2.若患者對冷刺激較敏感，或體溫處于上升期，有發(fā)冷、寒戰(zhàn)等表現(xiàn)，宜用溫水敷，以免引起不適。
3.用冷水敷時，可選擇冰袋或冷毛巾敷在額頭、腋窩、腹股溝等血管豐富處，但時間不宜過長，每次15-20分鐘，間隔1-2小時。
4.溫水敷時，水溫以32-34度為宜，可用溫毛巾擦拭身體，重點(diǎn)部位同冷水敷。
5.物理降溫過程中，需密切觀察患者狀態(tài)，若體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬等?？傊l(fā)熱時選擇何種方式敷，要綜合考慮多方面因素，必要時需尋求醫(yī)生幫助。

您好，在發(fā)熱的時候應(yīng)該用溫開水進(jìn)行熱敷，主要是熱敷額頭，脖子，腋窩，手心，腳心，四肢以及前胸，后背等。如果用涼毛巾會導(dǎo)致血管收縮，刺激皮膚，還會引起頭痛。如果體溫超過385℃，應(yīng)該喝退熱藥，比如布洛芬混懸液或者是乙酰氨基酚滴劑，然后用毛巾蘸溫水進(jìn)行擦。如果是寶寶，還可以貼醫(yī)用退熱貼進(jìn)行治療。平時一定要注意多喝一些溫開水，加快體內(nèi)新陳代謝。平時注意多休息，不要過度勞累，保持心情舒暢。注意保暖，不要著涼。注意飲食，不吃辛辣，油膩，刺激性的食物。晚上不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力。希望我的回答能幫到您。