-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
梁睿 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
神經內科
-
仰臥起坐是抗阻力鍛煉，主要是鍛煉小腹部的肌群，長時間的做仰臥起坐會減少小腹的贅肉，腰部的贅肉，起到收腹的作用建議除了做仰臥起坐，還需要進行其他的有氧鍛煉，像快步走慢跑，打羽毛球，打籃球，可以全身性的減少體重。同時飲食上要低脂飲食，避免吃油膩大的食物，多吃水果，蔬菜，晚餐一定要少吃的。
2019-07-24 18:26
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
患者您好，患者指導意見：仰臥起坐是可以達到減腹部贅肉這個目的的，但這個方法不是速成的，要堅持每天做才能達到減腹部贅肉的功效。在做仰臥起坐的時候要注意適當放慢運動節(jié)奏這樣效果最好，因為這樣既可以增強減肚子的效果，還能有利于身體健康。網上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫(yī)院就診。
2019-07-17 15:06
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
癲瘋病一般在幾歲開始發(fā)作?
武漢中際中西醫(yī)結合癲癇醫(yī)院 2023-11-10
-
-
長春胃腸醫(yī)院口碑好么？長春中西胃腸醫(yī)院在哪
長春中西胃腸病醫(yī)院 2023-11-25
-
-
癲癇患者雨雪天外出需要注意哪些？
武漢中際中西醫(yī)結合癲癇醫(yī)院 2023-11-29
-
-
手術一般多少錢
南平男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么尿道炎反復發(fā)作
南平男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
權威研究表明胃潴留該怎么治療？
老年人神經性胃炎癥狀康復要點有哪些？
四季調養(yǎng)時如何改善大便有白色粘稠物情況？
可穿戴設備能監(jiān)測燒心狀況嗎？
喝醉酒后一直吐，怎么按摩能緩解？
長期不吃早飯在不同季節(jié)有什么危害？
老年腸潰瘍患者的治療要點有哪些？
不同體質大便解不凈該怎么調理？
解決消化不適與了解藥物融化時間有關嗎？
吃飽就困和消化系統(tǒng)疾病有關嗎？早篩重要嗎？
喝酒后惡心吐不出暗藏哪些健康隱患？
年輕人和老年人胃病反應有哪些不同？
職場人如何輕松應對胃食管反流早期癥狀？
脾臟摘除后消化問題有哪些改善方法？
胃酸顏色的真相是什么？
吃完就拉肚子可能隱藏哪些大疾??？
益生菌和蒙脫石散能一起治療腸胃問題嗎？
暴食后第二天不補救會引發(fā)哪些疾??？
新冠后脾和胰腺的不同功能是什么？
老年人大便出現白色東西是怎么回事？