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哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重可能由激素變化、營養(yǎng)缺乏、睡眠不足、精神壓力大、護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩匾?。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.激素變化：哺乳期體內(nèi)激素水平波動，影響頭發(fā)代謝，一般產(chǎn)后可逐漸恢復(fù)。
2.營養(yǎng)缺乏：哺乳期營養(yǎng)消耗大，若缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，易導(dǎo)致脫發(fā)，需均衡飲食。
3.睡眠不足：照顧寶寶導(dǎo)致睡眠缺乏，影響身體機(jī)能，要盡量保證充足睡眠。
4.精神壓力大：心理負(fù)擔(dān)重易引發(fā)脫發(fā)，應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，放松心情。
5.護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水等，要選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品。
哺乳期脫發(fā)多數(shù)是暫時(shí)的，通過調(diào)整生活方式和加強(qiáng)護(hù)理多能改善。若脫發(fā)持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，我也出現(xiàn)過這種情況，而且很長時(shí)間，大約有兩年吧后來看中醫(yī)，中醫(yī)說主要是氣血兩虧，營養(yǎng)跟不上造成的，建議媽媽不要怕自己胖，要是不吃東西又要給孩子喂奶，自身消耗很大的，還是多吃有營養(yǎng)的東西，這樣就不會掉頭發(fā)太嚴(yán)重了多吃點(diǎn)核桃，黑芝麻，吃鯽魚骨頭湯，雞湯瘦肉但因?yàn)槲鼓滩灰约に仡惖闹兴?，比如大補(bǔ)的藥對孩子不好。希望我的回答對你有幫助。