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長(zhǎng)期用電腦會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，可能導(dǎo)致視力下降、眼干、眼疲勞等問題。嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)眼部疾病。需采取措施保護(hù)眼睛。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.定時(shí)休息：每使用電腦1小時(shí)，休息10-15分鐘，閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺。
2.眼部運(yùn)動(dòng)：做眼保健操，如按摩眼周穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
3.調(diào)整環(huán)境：保持室內(nèi)光線適宜，電腦屏幕亮度和對(duì)比度適中。
4.注意眨眼：增加眨眼頻率，防止眼睛干澀。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
6.借助工具：佩戴防藍(lán)光眼鏡，減少藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害。
總之，長(zhǎng)期用電腦者要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多方面保護(hù)眼睛，預(yù)防眼部問題。

患者您好，
1、注意良好的用眼習(xí)慣。不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，一般看書、看手機(jī)、看電腦50分鐘應(yīng)該休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松。
2、要保持正確的坐姿，眼睛與電腦屏幕保持70cm左右，顯示屏光線不要太亮或太暗。
3、如果有眼干澀不適癥狀，應(yīng)進(jìn)行裂隙燈檢查，排除干眼癥可能。
祝您早日恢復(fù)健康。