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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭永欣 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼外傷?？?/p>
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長期用電腦會對眼睛造成損傷，可能導致視力下降、眼干、眼疲勞等問題。嚴重時還可能引發(fā)眼部疾病。需采取措施保護眼睛。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-07-24 10:18
1.定時休息：每使用電腦1小時，休息10-15分鐘，閉目養(yǎng)神或遠眺。
2.眼部運動：做眼保健操，如按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)。
3.調(diào)整環(huán)境：保持室內(nèi)光線適宜，電腦屏幕亮度和對比度適中。
4.注意眨眼：增加眨眼頻率，防止眼睛干澀。
5.補充營養(yǎng)：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
6.借助工具：佩戴防藍光眼鏡，減少藍光對眼睛的傷害。
總之，長期用電腦者要養(yǎng)成良好的用眼習慣，多方面保護眼睛，預防眼部問題。
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者您好，
2019-07-17 15:07
1、注意良好的用眼習慣。不要熬夜，不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘，遠眺放松。
2、要保持正確的坐姿，眼睛與電腦屏幕保持70cm左右，顯示屏光線不要太亮或太暗。
3、如果有眼干澀不適癥狀，應進行裂隙燈檢查，排除干眼癥可能。
祝您早日恢復健康。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
