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1-3個(gè)月孕婦應(yīng)避免食用高汞魚、生肉、含咖啡因飲料、酒精、活血化瘀食物等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.高汞魚：如鯊魚、旗魚等，汞含量高，影響胎兒發(fā)育。
2.生肉：如生魚片、未熟的牛排，可能攜帶寄生蟲(chóng)和細(xì)菌。
3.含咖啡因飲料：咖啡、濃茶，過(guò)量會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
4.酒精：任何形式的酒精飲品，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
5.活血化瘀食物：山楂、桂圓等，易引起流產(chǎn)。
孕婦飲食需謹(jǐn)慎，為了胎兒健康，要嚴(yán)格控制食物選擇。

你好，蘋果香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，既能美顏又能減肥，很受愛(ài)美人士的喜愛(ài)。早上吃蘋果的好處很多：吃蘋果可以提高我們的記憶力；吃蘋果還可以減低膽固醇，從而起到降血壓，經(jīng)血脂的作用；既能清理腸胃又能止瀉；還有助于睡眠。早上空腹吃蘋果，可以補(bǔ)充很多微量元素，對(duì)身體好處很大。希望我的回答對(duì)你有幫助。