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一般肝臟不好，就會導(dǎo)致代謝功能受到影響。建議平時飲食不要吃一些對肝臟有害的食物，這些食物會影響肝功能的代謝，進(jìn)而加重肝臟的不良狀況。首先，如一些高油膩的食物、中藥和難消化的食物不宜食用，因為這些食物會嚴(yán)重影響肝臟的新陳代謝和合成，導(dǎo)致肝功能異常。建議多吃蔬菜水果和清淡的飲食。例如，葡萄、紫菜、蘋果、蜂蜜、植物油、橄欖油等。

您好辛辣（如：辣椒，生蔥，蒜，韭菜，芥末等）、涼-冷凍食品（冰棍、凍梨等）、油大、油炸食品、肥肉、硬的食品盡量別吃！特別強(qiáng)調(diào)的是要無條件戒酒！因為酒精加快加深肝損傷！不要吸煙含酒精、油脂，雞蛋（蛋黃）不能多吃，飲食以清淡為主，適當(dāng)運(yùn)動，多休息（并注意睡覺的姿勢，不要對肝造成壓迫），水不要喝太多，總之以不加重肝負(fù)擔(dān)為原則。當(dāng)然，愉快的心情是最應(yīng)該“吃”的。祝健康。