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月經(jīng)期間保持外陰清潔至關(guān)重要，有助于預(yù)防感染，維持生理衛(wèi)生。適宜采用溫水清洗，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑，減少盆浴次數(shù)，注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)更換衛(wèi)生用品。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.溫水清洗：使用溫水而非過熱或過冷的水清洗外陰，以減少對(duì)皮膚的刺激。
2.避免刺激：選擇溫和無刺激的清潔產(chǎn)品，避免使用香皂、沐浴露等可能引起過敏反應(yīng)的物品。
3.減少盆?。涸陆?jīng)期間建議減少盆浴次數(shù)，以降低細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。
4.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾或棉條，保持外陰干燥，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。
5.定期檢查：若出現(xiàn)異常分泌物或不適感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除感染等疾病。
月經(jīng)期間合理清潔外陰，不僅有助于保持個(gè)人衛(wèi)生，還能有效預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，維護(hù)女性健康。

您好，排卵監(jiān)測也就是在月經(jīng)干凈后幾天去做，可以在干凈后三五天的時(shí)間，主要是做B超檢查，每次B超的費(fèi)用一般在80塊錢到120元之間?？赡軙?huì)需要做兩三次才可以最終確定排卵日。要間隔幾天再復(fù)查一下，根據(jù)卵泡發(fā)育的速度來判斷。確定排卵日之后，你可以在排卵日前后同房試孕。希望我的回答能幫到您。