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您好，瓜子也屬于堅(jiān)果，孕婦吃瓜子當(dāng)然也有好處的。但是有一些瓜子奉勸孕婦不要吃，因?yàn)檫@種瓜子過(guò)氧化脂超標(biāo)，而且霉菌超標(biāo)，二氧化硫殘留，另外甜蜜素也超標(biāo)，比如說(shuō)三核桃味的瓜子、焦糖瓜子、怪味瓜子，綠茶瓜子，這些瓜子都不建議孕婦食用，它們會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成一些影響。給您在超市買(mǎi)瓜子盡量選散裝的原味瓜子。

患者你好，瓜子本身是一個(gè)好東西，蛋白質(zhì)、維生素、油類(lèi)含量都屬佼佼者，孕婦在飯前或飯后磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對(duì)于消化與吸收十分有利。所以，飯前磕瓜子能夠促進(jìn)食欲，飯后磕瓜子能夠幫助消化。如果數(shù)種瓜子混合嗑效果更佳。適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)膽固醇，雖然對(duì)寶寶沒(méi)影響，但是還是要適度。祝健康。