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喝了酵素后出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，那很可能是身體不太適應(yīng)或者有胃腸道的功能差出現(xiàn)了不良反應(yīng)等，所以應(yīng)該積極停止用藥后，看一下是否自己緩解，這段時(shí)間應(yīng)該多吃清淡的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡不要吃生冷的食物，這幾天還是注意腹部的保暖，酵素不是適合多有人的，所以應(yīng)該盡量的停藥。

您好，酵素是可以幫助排宿便。喝酵素拉肚子是正常的反應(yīng)，酵素中含有豐富的膳食纖維、益生菌群以及種類繁多的消化酵素。膳食纖維會(huì)混在糞便中吸收水分軟化大便，同時(shí)會(huì)刺激腸黏膜，促進(jìn)蠕動(dòng)產(chǎn)生類似于腹瀉的癥狀，益生菌群也會(huì)刺激腸黏膜產(chǎn)生腹瀉的癥狀。這種腹瀉不會(huì)對(duì)人體造成不適感，也不會(huì)影響精神狀態(tài)，如果出現(xiàn)劇烈腹瀉并伴有腹痛等癥狀的，要考慮是否由于飲食不當(dāng)或者是食物不衛(wèi)生導(dǎo)致的腹瀉。需要去醫(yī)院通過大便常規(guī)檢查明確具體病因，再進(jìn)一步針對(duì)性的處理。希望我的回答能幫到您。