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小孩可以吃紅棗，但要注意適量，以防腸胃不適、消化不良等，還應(yīng)關(guān)注食用方式、搭配等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)功效：紅棗能補(bǔ)血補(bǔ)氣，潤(rùn)腸通便。
2.食用量：不宜多吃，避免腸胃負(fù)擔(dān)。
3.消化影響：吃多可能消化不良，影響食欲。
4.食用方式：可煮粥或泡水。
5.搭配食物：搭配其他水果，營(yíng)養(yǎng)更均衡。
總之，小孩吃紅棗有好處，但要把控好量和方式。

患者你好，秋天讓孩子適當(dāng)?shù)氖秤靡恍棇?duì)身體很有好處。但一定要在食用時(shí)間和數(shù)量上進(jìn)行安排。如果孩子不喜歡吃，那您就可以煮粥或者紅棗水給寶寶喝。切記注意的是吃棗前一定要告訴寶寶里面有棗核。記得吐出來(lái)。吃完讓孩子多喝白開(kāi)水。如果再吃上一些酸的山楂也很有好處。當(dāng)然，秋天除了注意飲食外，各位家長(zhǎng)還要記得給寶寶增添衣物。祝健康。