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排卵期肚子疼初步考慮是排卵疼，屬于正?，F(xiàn)象。排卵期肚子疼的位置大多數(shù)在一側(cè)的下腹部，呈鈍痛、墜脹樣疼痛，疼痛較輕，持續(xù)時(shí)間也比較短。排卵疼一般發(fā)生在兩次月經(jīng)來(lái)潮中間，而且疼痛與排卵一樣，呈周期性。平時(shí)健康飲食，適量增加豆制品的攝入量，保證充足的睡眠，不要熬夜。調(diào)整好心態(tài)。

你好，1了解排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過(guò)度勞累。2掌握排卵期出血的原因，注意排卵期衛(wèi)生，預(yù)防感染，注意保持外生殖器的衛(wèi)生清潔，出血期絕對(duì)不能有性生活。3在排卵期要穿著柔軟棉質(zhì)，透風(fēng)透氣良好的內(nèi)褲，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。4排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲白開(kāi)水，保持大便通暢，血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，禁食蔥、蒜、酒、姜等刺激、干燥濕熱之物。祝您健康。