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早上空腹吃獼猴桃好不好

早上空腹吃獼猴桃好不好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    早上空腹吃獼猴桃可能不太好,主要有以下幾個方面的因素:獼猴桃的酸性、膳食纖維含量、個體消化差異、血糖影響以及潛在的過敏風險。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.酸性刺激:獼猴桃較酸,空腹食用可能刺激胃黏膜,引起胃部不適。
    2.膳食纖維影響:其富含膳食纖維,空腹時大量攝入可能加重胃腸負擔。
    3.個體消化差別:不同人的胃腸功能不同,有些人空腹吃可能無明顯不適,但有些人會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
    4.血糖波動:可能導致血糖快速上升,對血糖控制不利,尤其對于糖尿病患者。
    5.過敏可能性:部分人對獼猴桃過敏,空腹食用可能增加過敏反應的發(fā)生風險。
    總之,一般不建議早上空腹吃獼猴桃,盡量在餐后適量食用,以減少對身體的不良影響。

    2019-12-01 22:59
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    患者好,分析簡單介紹下獼猴桃的吃法適合的量:-2個是能被人體充分吸收的量。適合時段:不能空腹吃,飯前飯后-3個小時吃都比較合適。意見建議:吃法:可去皮后直接食用;也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸后,用水調淀粉勾芡食用。希望我的回答對你有幫助,

    2019-07-17 15:11
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