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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許劍榮 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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你好，想要快速瘦小腿的話，方法是有很多的，不過當(dāng)中見效最快的應(yīng)該就是腿部吸脂手術(shù)了。腿部吸脂手術(shù)，因?yàn)槠湟娦л^快現(xiàn)在受到了很多人的追捧，不過大家若是想要通過這種方式來達(dá)到瘦小腿的目的，一定要注意選擇去正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)或者是整形醫(yī)院進(jìn)行，這樣才是對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。
2019-12-02 12:41
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者好，1，上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉2，坐椅子的時(shí)候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起，從一數(shù)到8后再交換兩腿反復(fù)此動(dòng)作，呼吸不要停止這樣可以鍛煉小腿線條3，看電視的時(shí)候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復(fù)此動(dòng)作8－10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側(cè)的贅肉4，散步的時(shí)侯走路的時(shí)候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉簡(jiǎn)單的說就是充滿活力的走路這樣走路的方式在平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成習(xí)慣。
2019-07-17 15:11
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