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備孕提高成功率，要注意排卵監(jiān)測、營養(yǎng)補(bǔ)充、生活習(xí)慣、葉酸補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.排卵監(jiān)測：通過基礎(chǔ)體溫、排卵試紙等方法，找準(zhǔn)排卵期，增加受孕機(jī)會。
2.營養(yǎng)補(bǔ)充：女性多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，男性多吃含鋅食物。
3.生活習(xí)慣：雙方作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動，避免勞累和熬夜。
4.葉酸補(bǔ)充：女性提前三個月開始補(bǔ)充葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
5.心理調(diào)節(jié)：保持輕松心態(tài)，避免緊張焦慮影響受孕。
備孕是一個綜合的過程，夫妻雙方共同努力，做好各方面準(zhǔn)備，迎接新生命的到來。

患者你好，要想備孕成功率高，需要做好以下準(zhǔn)備工作：
1、排卵時同房，月經(jīng)規(guī)則的可以計算排卵日同房，排卵日是下次來月經(jīng)時間往前推算14天，選擇這天同房可以增加受孕率，月經(jīng)不規(guī)則的女性，可以運(yùn)用排卵試紙或者B超監(jiān)測排卵日。
2、男女雙方身體狀況調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，如果男女雙方身體存在異常情況，一定要遵醫(yī)囑調(diào)理好之后再備孕。
3、選擇舒適的性交體位，有利于精神愉悅，從而有助于受孕，性交后女性可以墊高臀部，有利于陰道里的精子向子宮游動，增加受孕率。
4、平時要注意放松心情，太過緊張也會影響受孕。
祝您健康。