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取卵后卵巢快速恢復(fù)，可從飲食、作息、運動、藥物、情緒等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
3.運動：適當(dāng)進(jìn)行輕度運動，如散步、瑜伽，但避免劇烈運動。
4.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物促進(jìn)恢復(fù)。
5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。
總之，取卵后要綜合多方面進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)卵巢恢復(fù)，如有異常及時就醫(yī)。

患者好，長時間接吻可以減肥，但是效果不明顯。原因分析男女雙方在接吻的時候會引起機(jī)體荷爾蒙分泌，從而會出現(xiàn)心跳加速，機(jī)體緊張的情況，并且在接吻期間，兩者都是在做無氧呼吸，但是身體需要繼續(xù)維持正常的活動，這個時候能量供應(yīng)不足就會引起機(jī)體消耗一定的脂肪來提供能量，從而有一定的減肥效果，但是接吻時間需要很長，減肥效果并不是很明顯。舉措建議雖然無氧呼吸可以減肥，但是不建議長時間做無氧呼吸的運動，這樣很容易導(dǎo)致體內(nèi)堆積大量的乳酸。