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喝酸奶對減肥有一定作用，取決于酸奶種類、攝入量、飲用時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、搭配飲食等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.酸奶種類：低糖、低脂且富含益生菌的酸奶更有助于減肥。
2.攝入量：適量飲用，過量可能因熱量攝入過多影響減肥。
3.飲用時(shí)間：飯前喝可增加飽腹感，減少正餐攝入。
4.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對酸奶促進(jìn)減肥的效果有所差異。
5.搭配飲食：與水果、蔬菜等低熱量食物搭配，效果更佳。
總之，喝酸奶可作為減肥的輔助手段，但需綜合多方面因素，且不能單純依賴酸奶減肥。

患者你好，慢性咽炎可以引起咽干，灼熱，微疼、異物感和刺激性干咳等表現(xiàn)，如果頻繁咳嗽，考慮與支氣管炎有關(guān)，以上情況可以用復(fù)方硼砂溶液含漱，局部有增生的可以用硝酸銀燒灼，也可以服用盤龍?jiān)坪ｌ`丹草顆粒，此藥具有清熱疏風(fēng)、解毒利咽、止咳祛痰等功效，可有效緩解急性咽炎癥狀。除正確用藥外，患者平時(shí)應(yīng)注重咽喉保養(yǎng)，改掉抽煙喝酒等不良習(xí)慣，避免長時(shí)間處于空氣渾濁的環(huán)境中。祝健康。