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老是出現(xiàn)打嗝，伴有胃部位脹氣的反應(yīng)，有可能是身體慢性胃炎引起的胃腸脹氣反應(yīng)引起的嗝肌痙攣反應(yīng)引起的打嗝癥狀，平時(shí)需要注意飲食衛(wèi)生進(jìn)行調(diào)節(jié)預(yù)防，少吃辛辣刺激性的東西，避免吃產(chǎn)氣比較高的食物如豆制品等等進(jìn)行預(yù)防控制，定期去醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查確診進(jìn)行調(diào)節(jié)一段時(shí)間。

您好，從飲食方面說多喝水，多餐，少量，避脹氣。多喝開水可促進(jìn)排便，可采取一天吃六到八餐的方式進(jìn)食，不要一下吃太多食物，不要以為流質(zhì)食物好消化，就光吃流質(zhì)食物，就大錯(cuò)特錯(cuò)。因?yàn)榱髻|(zhì)食物對(duì)于腸胃來說并不好消化，最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋果和梨等。從運(yùn)動(dòng)方面，腸上部勤按摩可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從右上腹部開始順時(shí)針方向移到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在的位置。希望我的回答能幫到您。