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喝茶失眠和茶葉中的茶堿有關(guān)，這些物質(zhì)可以導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，就會(huì)導(dǎo)致失眠。偶爾出現(xiàn)這種情況，可以臨時(shí)用鎮(zhèn)靜催眠藥改善，可以試用舒樂安定，硝基安定等藥物治療。不過平時(shí)，應(yīng)該注意避免在睡前飲茶，尤其是避免飲用濃茶，以免影響到入睡。另外也可以試試用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液治療，也有助眠作用。

患者你好，?入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少、記憶功能下降、注意功能下降、計(jì)劃功能下降，從而導(dǎo)致白天困倦、工作能力下降，在停止工作時(shí)容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象，這就是失眠。茶是有興奮的作用，喝茶會(huì)引起失眠，如果喝茶引起的失眠，最好把喝茶的習(xí)慣停掉或者喝其他的茶來進(jìn)行調(diào)理，如喝菊花茶，玫瑰花茶或加點(diǎn)干松的一起泡茶喝，會(huì)對(duì)失眠有所幫助。如果是停止喝茶時(shí)失眠，是可以服解郁安神片進(jìn)行治療的。祝健康。