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反式脂肪酸對(duì)健康有諸多危害，包括影響心血管系統(tǒng)、增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)、干擾新陳代謝、影響胎兒發(fā)育、損害認(rèn)知功能。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.心血管損傷：可升高壞膽固醇，降低好膽固醇，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病。
2.肥胖成因：易導(dǎo)致脂肪堆積，影響能量代謝，使體重上升。
3.代謝紊亂：干擾正常的生理代謝過(guò)程，影響胰島素敏感性。
4.胎兒影響：孕婦攝入過(guò)多，可能影響胎兒發(fā)育，如導(dǎo)致胎兒體重過(guò)輕。
5.認(rèn)知損害：可能損害神經(jīng)系統(tǒng)，影響大腦功能和認(rèn)知能力。
為了身體健康，應(yīng)減少反式脂肪酸的攝入，多選擇健康食品。

您好，反式脂肪酸像飽和脂肪酸一樣，會(huì)增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，同時(shí)還會(huì)減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，增加患冠心病的危險(xiǎn)。反式脂肪酸導(dǎo)致心血管疾病的幾率是飽和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸還會(huì)增加人體血液的黏稠度，易導(dǎo)致血栓形成。此外，反式脂肪酸還會(huì)誘發(fā)腫瘤、哮喘、II型糖尿病、過(guò)敏等病癥。反式脂肪酸對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的嬰幼兒和成長(zhǎng)中的青少年也有不良影響。反式脂肪酸主要存在于奶油類(lèi)、煎炸類(lèi)、烘烤類(lèi)和速溶類(lèi)等食品中，如炸薯?xiàng)l、炸豬排、烤面包、西式奶油糕點(diǎn)及餅干等食品。希望我的回答能幫到您。