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房顫病人可以鍛煉，但要注意方式、強(qiáng)度、頻率等。包括選擇合適項(xiàng)目、監(jiān)測癥狀、遵循醫(yī)生建議、控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間、做好熱身。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.選擇合適項(xiàng)目：如散步、瑜伽等較舒緩的運(yùn)動(dòng)。
2.監(jiān)測癥狀：運(yùn)動(dòng)中注意有無心慌、頭暈等不適。
3.遵循醫(yī)生建議：根據(jù)自身病情制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
4.控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次20-30分鐘為宜。
5.做好熱身：降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。
房顫病人鍛煉要謹(jǐn)慎，以不加重病情、保證安全為前提。

您好，飛機(jī)在下降過程中人體加速度小于重力加速度，及輕微失重狀態(tài)，人體的血液循環(huán)是需要壓力來驅(qū)動(dòng)的，當(dāng)處于失重狀態(tài)時(shí)，打破了頭部血壓低、腳步血壓高的狀態(tài)，使更多的血液進(jìn)入腦部，就好像把人倒過來是的，對(duì)于高血壓和動(dòng)脈硬化者更為明顯。另外有很多心律失常或竇房功能差者，在飛機(jī)起飛時(shí)會(huì)有頭部缺血癥狀，如頭暈、眼花、甚至?xí)炟?，海拔比較高相對(duì)來說其他就比較低，就會(huì)引起大腦缺血的現(xiàn)象。就像平時(shí)登山的時(shí)候海拔比較高，就會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，一般恢復(fù)到原來海拔之后休息兩天就會(huì)沒事兒。希望我的回答能幫到您。