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體寒可能由先天體質(zhì)、不良生活習(xí)慣、情志不暢、久病損傷、年齡增長(zhǎng)等因素引起。嚴(yán)重時(shí)可能影響臟腑功能，需及時(shí)調(diào)理。建議先就醫(yī)，明確體寒程度及病因，再進(jìn)行針對(duì)性治療。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.疾病原理：體寒多因陽(yáng)氣不足，無(wú)法溫煦機(jī)體，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)畏寒、肢冷等癥狀。
2.常見(jiàn)癥狀：常表現(xiàn)為手腳冰涼、易疲勞、面色蒼白、痛經(jīng)、大便稀溏等。
3.調(diào)理藥材：可用肉桂、附子、干姜等中藥，肉桂能補(bǔ)火助陽(yáng)，引火歸元；附子回陽(yáng)救逆，補(bǔ)火助陽(yáng)；干姜溫中散寒，回陽(yáng)通脈。但使用需遵醫(yī)囑。
4.飲食注意：多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、核桃、紅棗等，避免生冷食物。
5.生活習(xí)慣：注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)。
6.中醫(yī)理療：可通過(guò)艾灸、泡腳等方式輔助調(diào)理。
體寒調(diào)理需綜合多種方法，且要持之以恒。用藥和理療都應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

患者好，陽(yáng)虛體寒可選用補(bǔ)陽(yáng)祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等，成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽(yáng)虛者，桂枝甘草湯加肉桂常服，虛甚者可加人參；若偏脾陽(yáng)虛者，選擇理中丸，成附子理中丸；脾腎兩虛者可用濟(jì)生腎氣丸。