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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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中學(xué)生屬于青春期,正是生長發(fā)育的階段,建議保持良好的生活作息習(xí)慣,發(fā)育才會正常。平時要注意規(guī)律作息,多樣化飲食,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}豐富的食物,有助于身高增長。人體的身高一般和遺傳因素有很大的關(guān)系。由于個人體質(zhì)不同,發(fā)育也是有早有晚的。有時身高的情況是不能強(qiáng)求的。
2019-07-22 08:15
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者你好,一般來講中學(xué)生是發(fā)育時期,應(yīng)該吃一些高蛋白、高鈣、營養(yǎng)豐富,清淡易消化的食物,這對中學(xué)生長高起了很大的幫助,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦,各種豆制品,瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,不要抽煙喝酒,因為這些都是影響中學(xué)生骨骼發(fā)育的不利因素。中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起保證睡眠的充足,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,對中學(xué)生長高起了至關(guān)重要的積極的促進(jìn)作用。祝健康。
2019-07-17 15:18
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