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懷孕期間的女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝闶车?，但是這個(gè)零食一定要保證健康就可以了，比如說(shuō)一些膨化食品或者是一些垃圾食品，這個(gè)就不要作為零食來(lái)吃了，比如說(shuō)平時(shí)想要吃零食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，或者是吃一些牛肉干，這些東西是比較健康的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，所以可以這樣的零食可以吃。

患者好，可以把這些零食分成幾類一類是主食類的零食比如說(shuō)像餅干、面包包括一些烤饅頭片等等這些東西，一類是蛋白類的零食比如說(shuō)像這種煮雞蛋像酸奶、牛奶還有一些豆腐干、牛肉干等等這些，一類的是蔬果類的零食比如說(shuō)像蘋果各種各樣的水果，一類是堅(jiān)果類的零食像各種各樣的花生、核桃瓜子、杏仁、開心果等等。選零食的話這四種就可以輪著來(lái)。