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寶寶缺鋅可通過飲食和藥物補(bǔ)充，包括食物選擇、藥物治療、習(xí)慣培養(yǎng)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.食物補(bǔ)充：多吃瘦肉、肝、蛋、奶制品、蓮子、花生、芝麻、紫菜、海帶、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子等含鋅豐富的食物。
2.藥物治療：嚴(yán)重缺鋅時(shí)可服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等，但需遵醫(yī)囑。
3.檢查微量元素：定期帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素，了解鋅的含量。
4.糾正飲食習(xí)慣：避免寶寶偏食、挑食，保證營養(yǎng)全面。
5.規(guī)律作息：讓寶寶作息規(guī)律，充足睡眠，有助于營養(yǎng)吸收。
總之，通過合理飲食、適當(dāng)用藥和良好習(xí)慣，可改善寶寶缺鋅狀況。

您好，鋅作為人體需要重要微量元素，對(duì)孩子健康成長非常重要，一般動(dòng)物性食物普遍含鋅量比較高，包括瘦肉、動(dòng)物肝臟、魚類、蝦類、蛋黃等。其中含鋅量最高的食物是牡蠣，常吃的水果里鋅含量最少。出現(xiàn)鋅缺乏時(shí)孩子往往會(huì)表現(xiàn)為口味變化，孩子喜歡吃比較咸的食物，而且皮膚比較粗糙，這時(shí)家長要帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行一系列的檢查，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅制劑，但是補(bǔ)充的時(shí)候一定要遵醫(yī)囑，切莫在家里自行給孩子亂用補(bǔ)充的藥物或者營養(yǎng)品。