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大姨媽期間容易減肥嗎

2019-07-25 18:11 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

大姨媽期間容易減肥嗎

回答1
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周伯榮主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

精神醫(yī)學(xué)科

你好，在大姨媽期間進(jìn)行減肥的話，一定要注意適量，因為在大姨媽期間進(jìn)行減肥的話可能會對身體造成影響的，大姨媽期間身體是比較脆弱的，所以說在這個情況下有減肥的行為，一定要注意不要對身體造成影響和傷害，以避免造成有經(jīng)期紊亂的情況，同時減肥的話可以通過多做體育運動，節(jié)食的方式來進(jìn)行。
2019-12-01 15:13

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回答2
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

您好，在來月經(jīng)的時候，一定不要通過劇烈運動減肥。此時經(jīng)血的下泄加上人體的抵抗力下降，往往會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，或者月經(jīng)的淋漓不盡。可以調(diào)控自己的飲食，多食一些富含維生素類的或者是高蛋白的食物。這樣既能夠保證經(jīng)期的營養(yǎng)供應(yīng)也不至于導(dǎo)致脂肪的攝入過多。希望我的回答能幫到您。
2019-07-25 18:21

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