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小孩吃什么補(bǔ)鈣最好？

2019-07-25 18:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

小孩吃什么補(bǔ)鈣最快最好？

回答1
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唐權(quán) 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

泌尿外科

孩子補(bǔ)鈣，可以吃魚肝油或者鈣片，平時(shí)多喝高鈣牛奶，都是具有補(bǔ)鈣的作用，補(bǔ)鈣的同時(shí)適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)更好的吸收。添加輔食以后的孩子，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些排骨，骨頭湯，蝦皮等含鈣豐富的食物，也是有助于補(bǔ)鈣的。如果母乳喂養(yǎng)的寶寶，產(chǎn)婦飲食也要補(bǔ)鈣，可以通過乳汁加強(qiáng)對孩子的補(bǔ)鈣。
2019-12-14 14:57

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

你好，吃什么補(bǔ)鈣最快最好，這個(gè)要因人而異，如果我們胃沒有什么問題，比如說沒有萎縮性胃炎，沒有胃酸，沒有胃分泌減少這些情形的話，我們就吃一般的碳酸鈣就可以了，他的鈣含量比較高，而且相對來說價(jià)錢不算貴，一般這樣子吸收利用率還可以，還有對于有些老年人或者是嬰幼兒，可能不太適合吃一些整粒片劑的話，可以選擇吃一些液體鈣，所以說要具體情況具體分析。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-25 18:22

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