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喝紅茶有可能導致失眠的，晚上睡覺前不要喝紅茶，容易導致失眠癥。 紅茶中是含有咖啡堿的，咖啡堿它是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，可以導致大腦皮層興奮。晚上睡不好覺的人睡覺前不能喝茶的。白天可以適當?shù)暮燃t茶，綠茶，都可以適當?shù)暮鹊?，適當?shù)暮炔杷畬】凳怯幸嫣幍?，要學習喝茶之道。

患者好，不光是喝紅茶會失眠，喝各種茶都會失眠，因為茶葉成分當中能夠興奮神經(jīng)而導致失眠，這是常規(guī)的現(xiàn)象，有的患者對于茶葉非常敏感，在中午喝茶之后，晚上還會出現(xiàn)失眠的癥狀，因此，建議這類患者就要在上午的時候喝茶，而保持一天的精力充沛，等到夜間入睡睡眠的時候，茶葉成分已經(jīng)在身體當中代謝出去，不會影響睡眠的，因此對于失眠的患者，建議患者在下午4：00以后就不要喝茶了，因為茶葉成分不能從身體完全代謝出去，就會導致夜間的失眠的現(xiàn)象。也有的患者喝濃茶會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，因此，就要建議患者喝淡茶。