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流產(chǎn)后身體較為虛弱，需從多方面進(jìn)行護(hù)理和調(diào)理，包括休息、衛(wèi)生、心理、飲食及復(fù)查等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.充分休息保證充足睡眠，避免勞累，建議臥床休息2-3天。
2.注意衛(wèi)生保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，防止感染。
3.心理調(diào)適保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。
4.飲食調(diào)理多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。
5.按時復(fù)查術(shù)后1-2周復(fù)查，了解恢復(fù)情況。
流產(chǎn)后的護(hù)理和調(diào)理對身體恢復(fù)至關(guān)重要，務(wù)必認(rèn)真對待，如有異常及時就醫(yī)。

你好，流產(chǎn)以后，首先我們在生活規(guī)律上面，我們要不能熬夜，生活要規(guī)律，飲食要少吃刺激性的食品，吃點(diǎn)清淡的，特別是生冷，我們要注意少吃，生活方面比如說夏天我們要是適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，不能對著空調(diào)冷風(fēng)去吹，冬天也就是適當(dāng)保暖，還一個要注意個人衛(wèi)生，還有就是要注意一下你的陰道出血時間，如果是陰道出血超過一周或者出血量多，我們都要及時就診。希望我的回答對你有幫助。