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懷孕時(shí)消化不良，可能由脾胃虧虛、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、激素變化、運(yùn)動(dòng)量少等引起。 1. 脾胃虧虛：孕婦脾胃功能較弱，影響消化?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如食用健脾食物。 2. 胃腸功能紊亂：孕期激素變化等可致。需規(guī)律飲食，避免刺激性食物。 3. 飲食不當(dāng)：如暴飲暴食或食用不易消化食物。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬果。 4. 激素變化：孕激素增加影響胃腸蠕動(dòng)。適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)消化。 5. 運(yùn)動(dòng)量少：身體代謝慢。增加適量運(yùn)動(dòng)，如散步。 孕婦消化不良要重視飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，懷孕后準(zhǔn)媽媽體內(nèi)孕激素含量增加，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減弱、胃酸分泌減少，就會(huì)出現(xiàn)消化不良。同時(shí)，子宮的增大太高膈肌，還會(huì)壓迫胃部，也影響了消化。孕期準(zhǔn)媽媽要盡量多吃易于消化，清淡可口的食物，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐，以促進(jìn)食物的消化吸收，腸胃消化吸收還與心情的好壞有直接關(guān)系，所以準(zhǔn)媽媽要保持好心情。希望我的回答對(duì)你有幫助。