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如果是小腿比較粗壯，這個(gè)首先需要看一看是小腿的肌肉比較粗壯引起的，還是小腿的脂肪比較多引起的，這兩種的話減小腿的方法是不一樣的，比如如果是小腿，因?yàn)榧∪獗容^粗壯，可以通過使用瘦腿針的方法來進(jìn)行改善，但是如果是腿部是脂肪的話，通過一些適當(dāng)?shù)腻憻捑湍軌蛴行У母纳坪蜏p掉脂肪。

患者您好，藥物減肥容易反彈，不建議使用。減肥首先要改變飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪最后就是要配合運(yùn)動(dòng)，每天緩步爬樓是最有效的方法，特別對腿部有奇效。祝您早日恢復(fù)健康。