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怎么樣可以快速瘦小腿?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    黃俏庭 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    精神醫(yī)學(xué)科

    如果是小腿比較粗壯,這個首先需要看一看是小腿的肌肉比較粗壯引起的,還是小腿的脂肪比較多引起的,這兩種的話減小腿的方法是不一樣的,比如如果是小腿,因?yàn)榧∪獗容^粗壯,可以通過使用瘦腿針的方法來進(jìn)行改善,但是如果是腿部是脂肪的話,通過一些適當(dāng)?shù)腻憻捑湍軌蛴行У母纳坪蜏p掉脂肪。

    2019-07-28 11:18
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者您好,藥物減肥容易反彈,不建議使用。減肥首先要改變飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi),如果保持不動的狀態(tài),最容易形成腹部脂肪最后就是要配合運(yùn)動,每天緩步爬樓是最有效的方法,特別對腿部有奇效。祝您早日恢復(fù)健康。

    2019-07-26 10:07
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