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灰指甲是由真菌感染引起的，自己治療可從清潔、用藥、防護等方面著手，包括外用藥物、注意個人衛(wèi)生、修剪指甲、避免傳染、增強免疫力。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.外用藥物：可使用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等，但要遵醫(yī)囑。
2.注意個人衛(wèi)生：勤洗腳，保持足部干燥清潔，定期更換鞋襪。
3.修剪指甲：將病甲盡量修剪薄，但避免剪傷皮膚。
4.避免傳染：不與他人共用拖鞋、洗腳盆等物品。
5.增強免疫力：保證充足睡眠，均衡飲食，適當運動。
灰指甲治療需要耐心和堅持，如癥狀加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，產(chǎn)后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛，主要還是由于腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致。因為女性在懷孕之后，體重在短期內(nèi)有大幅度增加，腰椎特別是椎間盤的壓力會在短期內(nèi)驟然增加，導(dǎo)致椎間盤可能由懷孕之前的膨出變成突出，對神經(jīng)構(gòu)成壓迫而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛。出現(xiàn)產(chǎn)后坐骨神經(jīng)疼，我們應(yīng)該做腰椎核磁共振，來判斷腰椎間盤有沒有突出，突出的程度、部位；神經(jīng)有沒有受到壓迫，壓迫的部位、范圍；神經(jīng)受壓之后有沒有出現(xiàn)變性、扭曲等情況，而采取必要的外科手段進行干預(yù)。祝您健康。