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孕婦可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊營養(yǎng)豐富，含多種有益成分，但食用時需注意一些事項。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.營養(yǎng)成分：黑芝麻富含鈣、鐵等礦物質(zhì)，對孕婦和胎兒有益。
2.糖分考量：市售黑芝麻糊常含較多糖分，過量食用可能致孕婦血糖升高。
3.自制優(yōu)勢：自制黑芝麻糊可控制糖分和食材質(zhì)量，更健康。
4.食用量：適量食用能補充營養(yǎng)，過量則可能產(chǎn)生不良影響。
5.飲食均衡：孕期還應攝入肉類、家禽、牛奶、雞蛋、魚蝦、蔬果等。
總之，孕婦可吃黑芝麻糊，但要注意上述方面，保證孕期營養(yǎng)均衡。

你好，黑芝麻的營養(yǎng)非常豐富，且對胎兒和孕婦都有好處。黑芝麻含有豐富的鈣磷鐵，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和近10種重要的氨基酸。這些氨基酸均為構成腦神經(jīng)細胞的主要成分，必須隨時進行補充。經(jīng)常食用還有補血養(yǎng)發(fā)潤腸通乳等功效。祝孕育快樂！