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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王先寶 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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仰臥起坐有一定的瘦肚子的作用。仰臥起坐主要依靠腹肌的收縮來完成，而肌肉的收縮，需要消耗葡萄糖和脂肪等代謝物質(zhì)，在運(yùn)動的開始階段，一般先消耗葡萄糖，葡萄糖不足的時候，則會消耗脂肪起到減肥效果，只是需要注意，少量的仰臥起坐主要是消耗葡萄糖，連續(xù)做30次以上，才有減肥效果。
2019-07-28 09:49
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者好，根據(jù)你簡單的描述，長時間堅持做仰臥起坐，會把肚子上的贅肉都消除掉，也就是說它可以起到減肥的作用。除了運(yùn)動之外，飲食也需要特別注意，只要營養(yǎng)搭配均衡就行，不要服用的太多因太多就得太多就會轉(zhuǎn)化成脂肪，使肚子變得更加粗壯的情況。希望對您有幫助，祝您健康。
2019-07-26 10:09
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