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高血壓做什么運動最好？

2019-07-26 10:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓做什么運動最好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

患有高血壓的患者首先要控制好血壓的，把血壓控制到合理范圍才能夠做一些運動，建議您多做有氧運動，快步走慢跑，打太極拳，做廣場舞，廣播體操等都是可以做的，對血壓的恢復(fù)是有一定的好處的，飲食上要低鹽飲食，每天攝入的食鹽量不能超過6克，避免抽煙飲酒，喝濃茶咖啡等。應(yīng)用降壓藥把血壓降到正常值。
2019-07-27 09:44

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回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

患者好，如果有高血壓一般不能劇烈活動，可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑部梢跃毩?xí)打太極拳。如果有高血壓需要根據(jù)自身癥狀及時檢查和對癥治療。大多數(shù)情況下原發(fā)性高血壓需要根據(jù)病情口服降壓藥物，一般情況下不做劇烈活動就可以，需要注意控制飲食，低鹽飲食和低脂肪飲食有幫助。
2019-07-26 10:10

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴頭暈

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