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產(chǎn)后漲奶疏通方法包括熱敷、按摩、借助外力等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.熱敷：用五十度左右熱水浸濕的大毛巾包裹乳房，外面包干毛巾，溫度降低及時(shí)更換。
2.按摩：在有硬塊處涂抹香油，用拇指從硬結(jié)處向乳頭方向輕柔捋動(dòng)。
3.借助外力：讓愛(ài)人幫忙托起乳房，協(xié)助按摩。
4.調(diào)整飲食：減少湯汁類食物攝入，避免乳汁分泌過(guò)多加重漲奶。
5.及時(shí)哺乳：增加寶寶吸吮次數(shù)，促進(jìn)乳汁排出。
產(chǎn)后漲奶若處理不當(dāng)易引發(fā)炎癥，可先嘗試上述方法，若無(wú)效應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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