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孩子記憶力差應(yīng)如何改善

孩子記憶力差應(yīng)如何改善

  • 回答1

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    鐘巨斌 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒童醫(yī)學(xué)中心

    孩子記憶力不好,可從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、檢查、就醫(yī)等方面改善,如保證營養(yǎng)、充足休息等。 1.飲食:注重葷素搭配,保證蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入,多吃核桃、堅(jiān)果、牛奶、豆制品、雞肉、魚肉等食物。 2.睡眠:保證孩子充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。 3.運(yùn)動(dòng):多帶孩子參加戶外活動(dòng)。 4.檢查:可前往醫(yī)院兒科做微量元素等檢查,若有缺乏及時(shí)補(bǔ)充。 5.就醫(yī):若情況嚴(yán)重,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。 改善孩子記憶力需要綜合調(diào)理,家長要有耐心,持續(xù)關(guān)注孩子情況。

    2024-09-26 21:27
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,孩子記性不好,主要原因是小孩注意力差,不集中導(dǎo)致的注意力是記憶的基礎(chǔ),意識(shí),只有聚精會(huì)神專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層才會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。再就是睡眠不足所致,每天孩子至少要保證八小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。同時(shí)要補(bǔ)充營養(yǎng)穩(wěn)定情緒孩子要按時(shí)起床吃好早餐,定時(shí)吃飯,吃點(diǎn)核桃杏仁等堅(jiān)果類食物,補(bǔ)鋅可以提高記憶力。另外要使孩子的情緒處于一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài),少受外界因素的干擾,學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,過度疲勞也會(huì)導(dǎo)致記憶力變差。希望我的回答對(duì)你有幫助。

    2024-09-26 20:23
就醫(yī)問藥

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什么是記憶障礙?   記憶是指既往感知的事物,重新在大腦中反映出來,即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn)),就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一,也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一,若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群,可稱之為記憶障礙綜合征。 查看全文»

健忘 記憶力減退
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  • 王曉平

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

    擅長:各類神經(jīng)退行性疾病的診斷及治療,尤其對(duì)肝豆?fàn)詈俗冃裕谂R床實(shí) 詳情»

  • 周伯榮

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長:腦卒中的早期預(yù)防治療、診治記憶障礙相關(guān)疾病和疑難雜癥。在臨床 詳情»

  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:各類心境障礙(如抑郁);睡眠障礙;各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障 詳情»

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欣坦

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雙益平

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