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回答1
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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缺鐵性貧血,會頭暈,一般和飲食不規(guī)律、偏食挑食、營養(yǎng)不良、胃腸消化吸收不好等因素有關(guān),和遺傳也有一定關(guān)系。建議結(jié)合鐵劑調(diào)理補(bǔ)充,適當(dāng)補(bǔ)充些維生素B族,多吃些含鐵和血紅蛋白的食物,飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡,最好不要偏食挑食為宜。多吃些補(bǔ)血益氣的食物,如赤豆、紅薯、紅糖、米酒、豬肚、青魚、益母草、銀耳、紅棗,瘦肉等。
2019-07-26 15:20
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