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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勇 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
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骨骺線閉合意味著身高增長停止，但仍可通過一些方法改善體態(tài)和保持健康。同時，需理性對待，避免盲目追求增高。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-07-31 17:18
1.保持良好體態(tài)：通過正確的站姿、坐姿，避免彎腰駝背，可使身形更挺拔。
2.適度鍛煉：如瑜伽、游泳等，增強肌肉力量，提升身體柔韌性。
3.注重營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，維持身體機能。
4.充足睡眠：保證每天7-9小時的高質(zhì)量睡眠，促進身體恢復。
5.心理健康：接受身高現(xiàn)狀，保持積極樂觀的心態(tài)。
骨骺線閉合后身高雖無法自然增長，但通過上述方法仍能在一定程度上提升個人形象和健康水平。
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