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呼吸道感染時，飲食很重要。宜吃富含維生素C、潤肺生津、清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、主食等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.水果：檸檬、橙子富含維生素C，能增強抵抗力；梨潤肺生津，緩解咳嗽。
2.蔬菜：菠菜、西蘭花等富含營養(yǎng)，有助于恢復。
3.主食：面條、面片等清淡易消化，減輕腸胃負擔。
4.其他：櫻桃能補充營養(yǎng)；香蕉利于排便，促進代謝。
5.飲品：多喝水，促進代謝產物排出。
合理飲食有助于呼吸道感染的恢復，同時要避免高糖、高鹽、高脂肪食物。

您好，艾滋病易感人群，主要是指狹義的易感人群，也就是艾滋病的高危人群。主要包括有以下幾類：一、男同性戀者，包括雙性戀者，由于其所采用的性交方式多數(shù)是肛交，容易造成艾滋病病毒的傳播。二、靜脈注射毒品成癮者，在吸毒過程中反復使用未經消毒，或消毒不徹底的注射器，經常共用注射器。三、經常接受輸血和血液制品者，比如血友病患者。四、性工作者；有多個性伙伴的人；營業(yè)性娛樂場所女性從業(yè)人員等。五、與以上人群有性接觸者。希望我的回答能幫到您。