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喝西紅柿汁對身體有哪些好處?

喝西紅柿汁對身體有哪些好處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    飲用西紅柿汁對身體有益,可促進(jìn)心血管健康,增強(qiáng)免疫力,保護(hù)視力,抗氧化防衰老,并有助于消化。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.心血管健康:西紅柿汁富含鉀和維生素C,有助于降低血壓,減少心血管疾病風(fēng)險。
    2.免疫力提升:維生素C和維生素A含量豐富,加強(qiáng)免疫系統(tǒng),抵抗感染。
    3.視力保護(hù):含有的β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A,支持眼睛健康,預(yù)防夜盲癥。
    4.抗氧化防衰老:番茄紅素是一種強(qiáng)大的抗氧化劑,能清除自由基,防止細(xì)胞損傷。
    5.消化系統(tǒng)支持:西紅柿汁中的纖維促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘,改善消化。
    適量飲用新鮮西紅柿汁,能享受其帶來的多重健康益處,但需注意未成熟西紅柿可能含有毒素,應(yīng)選擇完全成熟的品種制作。

    2019-07-30 08:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者您好,經(jīng)常喝西紅柿汁可以起到健胃消食,生津止渴的作用,尤其適合于高血壓,習(xí)慣性牙齦出血,貧血的人。西紅柿中所含的番茄紅素具有獨特的抗氧化作用,可清除體內(nèi)的自由基,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生,有效的減少胰腺癌,直腸癌,口腔癌,乳腺癌的發(fā)生,西紅柿中富含的維生素E維生素C,可預(yù)防白內(nèi)障,番茄紅素可抑制視網(wǎng)膜黃斑變性,維護(hù)視力,西紅柿中含有的胡蘿卜素和番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。祝您早日恢復(fù)健康。

    2019-07-29 16:40
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