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常吃長(zhǎng)山藥的功效？

2019-07-29 16:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

常吃長(zhǎng)山藥的功效？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

常吃長(zhǎng)山藥的功效可以健脾益胃，還可以滋陰潤(rùn)肺，同時(shí)具有預(yù)防心血管疾病的好處，即便營養(yǎng)價(jià)值高，也不能天天吃，不然會(huì)造成營養(yǎng)過剩。山藥有延年益壽的功效，許多老年人可以經(jīng)常吃，而且山藥需要煮熟或是燒熟吃才可以，不然會(huì)容易引起腹瀉的。山藥還可以和其他的飲食搭配食用，有更好的效果。山藥可以和蜂蜜、杏仁、芝麻等。
2019-07-31 23:25

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回答2
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李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

你好，常吃長(zhǎng)山藥的功效，主要的作用是有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，益于肺部，補(bǔ)腎氣的等等不同療效，比如說脾胃虛弱疾病，會(huì)有乏力，食欲不振，腹瀉，頭暈，盜汗等等的表現(xiàn)癥狀，這時(shí)候，適量的吃一些長(zhǎng)山藥，是可以起到一個(gè)改善治療作用，補(bǔ)充虛弱問題，調(diào)節(jié)根本病癥的，是針對(duì)虛弱患者，體虛的人群，來調(diào)理的。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-07-29 16:41

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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